Mae'r gwn ffasgia yn ei ddefnyddio gydag pendiliad amledd uchel i ysgogi'r meinwe cyhyrau dwfn yn uniongyrchol, sy'n cael effaith dda ar leddfu blinder, ymlacio cyhyrau ac oedi poen. Felly mae'r effaith yn bell i ffwrdd o'r tylinwr. Yn syml, mae'r gwn ffasgia yn golygu bod y pen gwn yn cael ei yrru gan fodur cyflym uchel y tu mewn, ac mae'r ffasgia yn gweithredu ar y corff dynol trwy ddirgryniad amledd uchel, sy'n hyrwyddo cylchrediad y gwaed ac yn ymlacio'r cyhyrau.
Mae ffasgia yn haen o feinwe gyswllt dynn sy'n rhedeg trwy'r corff trwy'r corff. Mae'n amgáu cyhyrau, grwpiau cyhyrau, pibellau gwaed a nerfau. Mae newidiadau ac anafiadau i'r ffasgia yn un o brif achosion poen cyhyrau, felly mae ymlacio ffasiynol yn arbennig o bwysig. Mae dulliau tylino ffasiynol cyffredin yn cynnwys pwysau llaw, massager, gwn ffasgia a rholer ewyn.
Mae'r gwn ffasgia yn ymlacio'r ffasgia a hefyd yn lleddfu stiffrwydd cyhyrau. Bydd eistedd a gweithio am amser hir yn gwneud stiffrwydd y cyhyrau lleol, fel y gallwch ddefnyddio'r gwn ffasgia i ymlacio. Ac mae'r effaith yn debyg i effaith offer tylino. Ond os na fyddwch chi'n ymarfer corff, prynwch massager. Nid oes angen prynu gwn ffasgia arbennig. Defnyddir y tylinwr yn bennaf ar gyfer tylino cyhyrau ac acupoint, canolbwyntiwch ar y dechneg a'r cryfder. Defnyddir y gwn ffasgia yn bennaf ar gyfer tylino ffasgia, canolbwyntiwch ar yr amledd dirgryniad. Er enghraifft, mae taro tylinwr yn debyg i fynd i barlwr tylino, ac mae taro gwn ffasgia yn debyg i fynd i'r ysbyty meddygaeth i gael therapi proffesiynol.
Dyma rai cynghorion ar ddefnyddio gwn ffasgia. Yn gyntaf, oherwydd bod cryfder y gwn ffasgia yn eithaf cryf, a bydd yn cynyddu'r baich ar y cyhyrau ar ôl ei ddefnyddio. Er mwyn osgoi hyn, mae angen i chi roi sylw i'r amser defnyddio. Yn ail, rhowch sylw i'r rhan tylino. Dim ond ar yr ysgwyddau, cefn, pen -ôl, lloi a rhannau eraill ag ardaloedd cyhyrau mawr y gellir defnyddio'r gwn ffasgia. Ni ellir ei ddefnyddio mewn ardaloedd sydd â nifer fawr o nerfau a phibellau gwaed, fel y pen, asgwrn cefn ceg y groth, a'r asgwrn cefn. Yn drydydd, rhowch sylw i'r dorf. Dylid ei wahardd i ferched beichiog a phobl â phroblemau iechyd.
Amser Post: Tach-22-2022
